メンタルトレーニング 感情のマネジメント 自分ミッション 

感情のマネジメント

嬉しい悲しいなどプラスの感情もマイナスの感情もそれぞれ正しく理解して正しく扱う方法を習得・実践することで感情ってコントロールできるの?から「できる」に思考や行動が変化。

感情がコントロールできるということは感情に振り回されることなく生きることができるんですよ

人生最大の宝物ゲット!ですよね。と言ってもまだまだトレーニング途中   日常であっ失敗、いま感情に引っ張られてややキツメ口調になったりということはまだまだありますけどココロを学んでからは感情高ぶってもその後ノーマル状態への回復が早くなった気がします ココロ進化してますように

 

ネガティブ感情のコップは貯めずに適度に吐き出すこと だれも聞いていない環境で自分の感情を吐き出すこと 例えば、ムカつくの感情があれば、ムカつくムカつくムカつくと1分ほどやると消えてきますよ。

ミッションマネジメント

そして最大の目からウロコの考え方「ミッション・在り方」

そもそもなぜその目標・夢を達成しようと思ったのか、将来の自分はどうありたいのか

学習前まではこの考え方に気づいていませんでした。

在り方こそ人生の根幹、この部分が無い、しっかりしていないとぶれる、目標も定まらない。目標が定まらないから動けない、メンタルトレーニングプログラムに出会わなければ人生が結果につながらないばかりの悪循環スパイラル人生を続けていたのだと思います。

現在はしっかりとミッションを設定することができました。

学習・スキル強化の継続在りきですがメンタルトレーナーとして役に立てる活動をしていきたいとの在り方設定です。

ひとりでも多くの『クライアントの自分価値を上げる』力にかかわりたいと励んでおります。

なぜメンタルトレーナーにこだわるかと言うと人生変えちゃうほどのプログラムを実体験したところでメンタルトレーニングプログラムを提供したいのです。

人の人生にかかわる責任重大であることも腹落ちさせてさらにしっかりと学習を継続し外部へのプログラムの実践に挑戦します。

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