見えないストレッサー ココロの持ち方 

ココロ メンタル

気持ち ココロ メンタルの持ち方 

相手が見えない 先が見えない 不安な気持ちになりますが

自分でコントロールできないことは どうしようもなく

感染を避けるために 必要な行動を起こすしかありません。

且つ ココロは 平常心に

長期戦に備えて できる限り 反応しない、必要のない行動にエネルギーを注がない

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