ストレスの自覚は大事です

ココロ メンタル

スマホの電池消耗が激しく キャッシュやら不要なものをクリーンしても アプリをアンインストールしても どうもよい状態にならないそろそろ消耗なのか

キータッチの画面の反応も鈍くなってきて 辛すぎ 買い替え想定でマシン検索するかな

 

知人が 「円形脱毛症」だったかもって もう毛が生えているようなので良かったのですが、、

この方の場合 きちんとストレスを自覚できていたようで 仕事のやり方を調整したり 食事の偏りもないか 毛髪・地肌ケアも丁寧に 理美容師にも話をきいてもらったり 焦らずにゆっくりと 過ごしていました

ストレスの自覚は大事です 自分のストレスに気づき、回復への行動に移っています 良い状況になるでしょう

円形脱毛症についてわかりやすいです ↓

https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/topics/32.html

 

 

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