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カラダ 健康

50代からのかかわり行動 みんながそれぞれに持っている 心地よいテンポ(メンタルテンポ)を知る

カラダへのかかわり行動 みんながそれぞれに持っている 心地よいテンポ(メンタルテンポ)を知る ゆっくり、のんびり、気長、おっとり、のほほん、悠然、悠々 に対して 速い、素速い、機敏、迅速、すばしっこい、ちょこまか、せっかち など ...
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50代からのかかわり行動 肉を焼く 五感解放 ストレスを解消する

料理研究家からの発信!「肉を焼く」のは、ストレス解消になると このご意見に賛同いたします。 本日 肉を焼く 肉を焼くことから 人間に本来備わっている 五感が解放されて ストレス解消する 五感とは、「視覚・聴覚・嗅覚・味覚...
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50代からのかかわり行動 快食・快便 カラダのインプット・アウトプット

かかわり行動 快食・快便  カラダのインプット・アウトプットも見直し、生き直しの時期 「医食同源」カラダをつくるのは 適切な`食’(インプット)  食べることは、生きること! 「有胃気即生」食べて気を起こすこと、...
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シニアの心理 ココロ位置 

人が誕生してから からだの発達に伴うこころの成長を研究する心理学を発達心理学といいます。以前は、成長著しい 乳児期(0歳~1歳、1歳半頃)、幼児期(~6歳頃)、児童期(~12歳頃)を発達対象として捉えられていましたが、現在では、人は、生涯を...
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価値ある情報 取捨選択 

超音波洗浄器 コレ使えます。 最近は コロナ禍ですっかり見なくなったメガネ屋店頭での超音波洗浄器。(店頭での用途はほぼメガネを洗うやつ)メガネや貴金属、時計など小物洗浄にと思い通販で購入。(家庭使用に十分なものが数千円で購入できます) ...