カラダ 健康

カラダ 健康

ミス防止へのかかわり行動 ヒューマンエラー防止  

仕事での ケアレスミス、ヒューマンエラー防止のためのココロ位置として 誰も間違おうとして仕事をしているわけではありませんが、些細なミスが重なると、せっかくできていることまでが消されてしまうようで、とても残念に思います。 小さなミ...
カラダ 健康

50代からのかかわり行動 好きな色と似合う色は違います じぶん色を知る

好きな色と 似合う色は 違います あなたのチカラになる じぶん色を知る 若いときは あまり意識をせずに 好きなように色を着ていた 使っていた記憶 ところが 50歳をむかえるあたりから 様子が変わってきて 鏡の中の黒を着る自分に...
カラダ 健康

50代からのかかわり行動 自分の顔に責任を持つ 表情筋を鍛える

自分の顔に責任を持つ コロナ禍での マスク生活もほぼ1年となる そして まだまだ続く… マスク下の 顔、表情に 変化は ありませんか 外出制限やら在宅勤務やら こもりがちの生活環境にて 対面の機会が減り 表情乏しく 通常より顔筋...
カラダ 健康

50代からのかかわり行動 みんながそれぞれに持っている 心地よいテンポ(メンタルテンポ)を知る

カラダへのかかわり行動 みんながそれぞれに持っている 心地よいテンポ(メンタルテンポ)を知る ゆっくり、のんびり、気長、おっとり、のほほん、悠然、悠々 に対して 速い、素速い、機敏、迅速、すばしっこい、ちょこまか、せっかち など ...
カラダ 健康

50代からのかかわり行動 肉を焼く 五感解放 ストレスを解消する

料理研究家からの発信!「肉を焼く」のは、ストレス解消になると このご意見に賛同いたします。 本日 肉を焼く 肉を焼くことから 人間に本来備わっている 五感が解放されて ストレス解消する 五感とは、「視覚・聴覚・嗅覚・味覚...