歯を守ろう 歯垢除去がイチバン効果あるようです

カラダ 健康

ゴルフのメジャー大会 全英オープンゴルフが 開催中です

みて びっくり なんと日本からの参加選手の多いこと 少し前の時代には なかったようなと 日本ゴルフのレベルが上がったのでしょうね

自分は、ゴルフはしませんが 見ているだけでも メンタルの影響ありありの スポーツだなって 思います

同じように 打っているようでも 少しの緊張や不安からくる ココロの硬さが 筋肉まで萎縮して ショットの数センチ いえいえ ミリ単位が変わることで  結果が大きく変わっきます

がんばってください! ニッポンのプレイヤー

 

自分の扱い丁寧にで 今日は 歯科医院で 歯垢とステイン(着色)除去です

医食同源

カラダは 食べることから 食べるには やっぱり 歯が大事

多少の ステインは やむをえずとしても

歯垢クリーニングは 必要のようです

半年の間隔程度で 受診していますが 最近では 使っている 歯ブラシ持ってきてと 言われて

歯磨きのチェックが入るのです

年を重ねて 受診ごとの 歯の状態が 変わりやすく

今回も なんとか いまの歯磨き状態で OKいただきました

目指せ 8020って ハチマルニーマル 「80歳まで 歯20ポン」 運動

こちらも いまや 時は 変わり 人生100年プランからすると どうなんでしょう

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