【50歳からのかかわり行動】歯ぎしりにマウスピース

カラダ 健康

リタイアメントに伴う ライフプランニング時の問い合わせとして 多い質問? 医療費はどのくらい想定したら?

なかなか手強い質問デス

わたしの場合 回答の一部として「歯と足の筋肉鍛えましょう」って お話します。足の筋肉は 大きい筋肉の太ももの部分を鍛えて! 人生100年といっても 男女ともに平均寿命と健康年齢の差には 12歳程度ありますので できる限り「自力で食べて 自力で歩く」ことが大切です。

そのように 回答しているところもあり

わたしの 歯のメンテナンス 

就寝中の歯ぎしり等での歯の負担 そこで メンテナンスアイテムを追加

ついに マウスピース

実は 過去にも試みたことはあるのですが しっくりこなくて 続きませんでしたが

お年頃でもあることから 歯の負担を軽減するためにも 必要かと思い 簡易版マウスピースを作成しました 

時代は進み素材も格段良くなって お値段も手頃 3,000円程度の負担ですみました

簡易版なのでひとによっては 1年もたないかもとのことですが トライアルには最適

使用開始から 2週間程度 肩のチカラがぬけたような気もする

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