今日は、大切な「耳」の話 と お味噌のパワー恐るべし 美肌、血圧を抑え、ガン予防に、アレルギーにも効果あるらしい

カラダ 健康

引き続き、セカンドライフ戦略に向かうまえに、今日は、大切な「耳」の話。

今日、耳鼻科ドクターに、見事に叱られました。恥ずかしい。。。

最近の自分、なんだか耳にかゆみがあって、我慢ができず
子供のように、耳をさわり過ぎて
ついに痛み、「やっちゃったー」痛みは、数日立って少し落ち着いてきたものの

連休の途中、治りきらずに、耳鼻科の診察へ(休診でなくてありがたかった)

ドクター「耳は、何で触ったのかな」
M「耳かきで」って
一瞬の間もなく
Dr.「耳かき使っちゃいけないって言ったでしょーーっ」
えっ、そうなの、そうなの、世の中、だめなの。耳かき、私使っていました

緊張のため、背筋ぴーーーん

なるほど、そのあともいろいろと説明いただき、ドクターもハッキリ言ってくれたので、要らないことは言わない「言いっぷりがいい!」

「耳ってさわらないのが正解なんですね」

耳掃除は? しなくていいそうです

湯上がりに耳が濡れているときは
かるーく綿棒でふきとる、それ以外は、Don’t タッチ みみです。

耳をこのままさわっていると
みみの中が細くなっちゃうんですって
知りませんでした

ある患者さん、年配男性、つまようじほどの空間しかなくなってしまったそうで、そうはなりたくありませんね。

反省です

結果、行ってよかったー、わからないままいたらと思うと恐ろしい

「聴覚」五感をはりめぐらせるために、耳も大切にしましょう。50代、カラダの扱いも知らないことばかりで、恥ずかしい

 

カラダのことなら、こちらの番組も結構役立ちます。

NHK BS「美と若さ・新常識」 今日は、味噌汁で美肌だそうです。一日2杯、2週間、インスタントでも効果あるらしい

番組でのドクターが生みそもインスタントみそも効果は変わらないそうです。みそって優れもので成分は、変わらないんですって

日頃、お味噌汁を飲まないタレントが実験。

うるおい・ハリ・透明感 いずれも実験結果は二重丸、お味噌汁だけではなくて食事の全体のバランスが良くなったのではとドクターのコメントあり。

このお味噌汁を飲むときも「美肌」「美肌」とイメージトレーニングも追加して。味噌の中の美肌効果の正体は、「グルコシルセラミド」セラミドとつきますね、なんかよさそう、お肌のバリアになるようです。

そして、お味噌って塩分が気になりますが、気にしなくていいようです。まだ正体はわかっていないようですが、味噌が発酵するときにできるであろう物体が腎臓に何かしらに影響があって血圧の上昇を抑えられることがわかってきているようです。抗アレルギー、ガン予防にも

発酵パワー ここでも恐るべし ちなみに私も毎朝お味噌汁をいただいていますが、風邪ひかなくなりましたね。

http://www4.nhk.or.jp/beautyscience/

今日は、おみみとおみその話になりました。

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