自宅で 5S活動 

人生設計 ライフプラン ライフスタイル

サッカーW杯! ナイジェリア好調で ラッキーさん 喜んでいるだろな

関東 お昼位から 梅雨時期の雨 シッカリと降っています。

雨音に ココロもしっとり ココロ位置 今日は、自宅にこもって セルフ 5S活動

「5S(ゴ・エス)」と言います。

整理(seiri) 整頓(seiton) 清掃(seisou) 清潔(seiketsu) 躾(shitsuke) こちらの単語をローマ字表記でイニシャルをとって 5Sです。

最期の躾は、少し言葉が強いので、ここは、習慣(syukan)に変えて

企業での5S活動も効果的ですが

基本的な考えは、セルフで どこでも使えます

整理は、断捨離の基本、「捨てる」に近し 要るものと要らないものに区別して処分をすること

整頓は、整理された要るものの置くスペースを決めること 使い勝手も考慮して「置き場所を固定」 整頓で片付いたけれど 使い勝手が悪いのでは意味なしです。ここができると散らからないベースができるように思います

清掃は、身の回りのものをきれいに掃除をして、いつでも使えるようにすること

清潔は、いままでの 整理、整頓、清掃をキープして 安全なスペースを確保すること

そして「習慣」 ここです イチバン 大変なところ 良い習慣を続けること

生活のルーティンワークに

私の場合、物を置く位置が決まるとうまく行く感じがします 5Sの中の整頓の部分ですね

下駄箱あたりからやると いいですよ

今日は、衣替え 残念ながら クローゼットの整理整頓は、上手くなく 今日は、「捨て」を集中的に

よれっとしたTシャツも(掃除につかえるかな)は、やめて 捨てです。

整理 整頓 まで 行きまして きちんと おさまっています。

清掃 清潔 ときて、習慣化 ここがポイント、メンタルトレーニングの境地です。

思考や感情のコントロールにも5S活用 使えます。

コメント