真夏の ランチウォーク

カラダ 健康

関東 今週は 先週の予報とは違って 晴れてます

今日は、熱帯夜かもとのことです。

日中は、軽く30度を超え そんななか わたしのランチウォークですが 継続できています さすがに 屋外の人が減っている気がしますが

熱中症には十分に気を付けて 紫外線も気になるところではありますが それにもまして 外の解放感 にまだまだひかれます

しかし、私は大丈夫なんて なんの根拠もない自信から ランチウォークで 体調悪くなっては、 良くないので 日陰ルートか 屋内エクササイズでもみつけるかな

暑いわけです もう7月も近し

企業組織体によっては、下期への切り替えで 体制変更 多かったりするのでは ないでしょうか

自分も合わせて 今年前期の振り返り できているところ できていないところ

できていないところの がんばりどころは、 資格更新に向けての講座が取り切れていないところ(2講座足りず)

あって まず 週末までに ひと講座予約すること 期限決めないとまた流れるから、、、、

メントレのテッパン!

 

ココロ位置は、複雑

悲しい 虐待や凶暴な事件があとを絶ちません

ココロ学習をしている立場としては 何かできることないかなと 「イジメ、ハラスメント撲滅!」

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