音楽って ホント チカラある 良く効くんだな

ココロ メンタル

あなたの「夏歌は、なんですか」って 歌番組をやっていました ひとそれぞれ 各世代ごとの夏歌がありますね。

夏曲に限らず

記憶の中から しばらく無意識のうちに格納されていた 曲を意識的に

または 再び聴いたことで 何かしらのきっかけで  その曲を聴いていた状態に 呼び戻す 呼び戻される

ココロが心地よくなる曲 元気になれる曲 悲しくなる曲 なぜか、泣けてくる曲

子守歌 運動会のダンスの曲 楽しくてたまらんのデートの時に聴いた曲 好きな人にふられたのかを思い知ったときに流れていた曲 いまは亡き人を思い出す曲 何だかわからず踊りたくなる曲 映画の楽曲でまたその作品を観たくなる曲 子供のときにあこがれていたアニメのテーマ曲、映画のテーマ、ドラマのテーマ 深夜のラジオから流れていた曲 親が聴いていた懐かしのメロディー ガンガンロック、レゲエ、海外にあこがれたミュージカルのテーマ、音楽の授業でみんなで演奏した曲、スポーツイベントの曲 甲子園の曲(夏の本大会まもなくです 今期で第100回開催のようです)時にはクラッシック まだまだありますね♪

それぞれの記憶 ココロの中にある曲

その曲から

また いろいろな気持ち 感情があふれ出して

嬉しい気持ちも 悲しい気持ちも どれも 自分の気持ちとして大切にする

悲しい 悔しい 気持ちだって 忘れることなく 自分のココロの中に置いて

時には 悔しい気持ちを 失った何かを 思い返して懐かしく思う(ココロには存在していますよ)

忘れることなく

自分の感情をココロを丁寧に扱って ココロストレッチ 新しい チカラに変えましょう

音楽で癒される 音楽療法 不思議ですね 音楽って ホント チカラある 良く効く!

今日は 曲を聴きながら 眠るかな

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