今日は 新月

ココロ メンタル

日本のチョコレート 恐るべし 種類も 味も年々 パワーアップしている。夕食後 コーヒーと一緒にいただく リキュール入りのチョコレート 冷蔵で保存しているところを 食べる前に 少し常温で戻して

口のなかで コーヒーが じわーっと洋酒を引き立てる 五感開放!気持ちの切り替えに

切り替え 節目と言えば 今日は 新月です。 

新月、満月 これらのは 前後の日を含めて節目のタイミングと言われます。

何か予定日等を決めきれないときに 新月から始めて 満月にゴール設定するとかも 有だと思います。

ただし、予定を入れたら期限を決めましょう 決めないと流れます。

期限設定 メンタルトレーニング基礎 

やりきったら 違う景色が見えて つぎのゴールが見えてきます。 

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