日本のみかん って スゴイ!

カラダ 健康

今日の関東 快晴 風も無く 陽射しが心地よい

陽射しを利用して 陳皮作成中(みかんの皮干し)、陳皮って漢方とかで良くみますが、みかんの皮を干したもので

風邪予防のほかに血流改善、整腸作用あり カラダにいいことだけでなく ミカンの皮の油分が グリルの油汚れ落としや書いちゃいけないところに書いた油性マジックの汚れなどを消す 油性には オレンジ油で 汚れ落とし。

洗剤を使えば 早いけど たまには ゆっくりを楽しんで 手作り陳皮 改めて日本のみかんに注目です。

https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/osarai/0010/

そして みかんとは関係なく 医療費から 今年を振り返る

医療機関への診療無しでの 一年にはならず

そうだ 今年は 不覚にも 足の指(右小指)の 骨折なんて あった。 骨は ドクターに「脅威!」と言わせたほど 骨の再構成は 早かったのだけれど 骨折の治療中 足の力の使えない部分をかばっての 周りの 痛みやらで 気にしなくなるまでは 数ヶ月かかった記憶です。

骨折の原因が 自宅で 自室を でるときに 壁にぶつけて、、、 と なさけない 起因だったので 同僚には さんざん 「しょうもなぁーーい」と言われて 反省しています。

他の医療レセプトから 季節の変わり目に弱しで 夏への切り替え時期 と 今年は 夏の疲れが 9月くらいに出て

定期のメンテナンスとしては 婦人科系に 歯科 眼科。

と ふりかえると 今年も 大きなダメージを避けられていて  毎日の仕事に就けること 日常に感謝です。

医療費控除について↓

https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1120.htm

市販薬のレシート等も容易に捨てないことです。 ↓ セルフメディケーション税制

https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1129.htm

 

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