デジタルデトックス

カラダ 健康

立春 朝の通勤 駅までの道で 紅白の梅や おっ、いまのは ウグイスか!一句読める方なら絶好の春チャンス

関東 今日は 予報の通り暖かく 日中は ランチウォークで 五感開放 カラダモココロストレッチ

スマホも持たず デジタルデトックス 脳内環境も 空っぽにして ストレスケア

時には勇気を出して デジタルデトックス お薦めします

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